আদা আসলে কিভাবে খেতে হয়

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আদার নির্যাস মস্তিষ্কের বার্ধক্য এবং জ্ঞানীয় পতনের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে।

সুবিধা

পুষ্টি গুন

12টি উপকারিতা

কিছু নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ যেমন আলঝাইমার এবং পারকিনসন্স অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং মস্তিষ্কের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সাথে যুক্ত।

পেটের আলসার থেকে রক্ষা করে

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আদার বৈশিষ্ট্য

জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা উপশম

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে